Banánové smoothie s rukolou

Suroviny:

1 PL citrónové šťávy
1 PL zázvorového medu
4 zralé banány
hrst rukoly

Postup:

• banány oloupeme a vhodíme do mixéru
• rukolu opláchneme a přidáme k banánům
• přilijeme citrónovou šťávu a zázvorový med, vše důkladně rozmixujeme
• naředíme trochou vody a rozlijeme do sklenic