ty nejlepší recepty z přírody
Poslouchejme své chutě a jiné příznaky, které nám prozradí, co našemu tělu chybí.Organismus tak totiž vysílá své SOS signály, aby dostal, co potřebuje. Obtížnost hubnutíCo chybí: esenciální mastné kyseliny a vitamínyKde získat: lněné semena, mrkev a losos – mimo specifických doplňků Zadržování tekutin v těleCo … zobrazit více
Suroviny: 3 vejce150 g cukru moučka1 vanilkový cukr100 ml oleje150 g hladké mouky50 ml ananasové šťávy50 ml kokosového likéru1/2 KL prášku do pečiva50 g strouhaného kokosulikér na polití a kokos na posypání Krém: 3 PL kokosového likéru200 ml smetany ke šlehání1 ztužovač šlehačky1 vanilkový cukr … zobrazit více
Suroviny:těsto:1/3 hrnku másla1 + 1/4 hrnku hrubé mouky x krupice1/2 prášku do pečiva1 vejce3/4 hrnku cukru moučka3 hrnky mlékachceme-li tmavý korpus, přidáme 1 PL kakaakrém:2 měkké tvarohy1 hrnek cukru moučka1 vanilkový cukr1 kelímek zakysané smetany1 žloutek1 vanilkový pudink4 PL strouhaného kokosuna ozdobu:10 dkg sekaných nebo … zobrazit více
Suroviny: 1 hrnek = 200g 2 hrnky mléka1 hrnek hrubé mouky1 hrnek krupice (popř. polohrubé mouky)1 hrnek mletého máku1 hrnek kokosu1 hrnek cukru moučka2 PL švestkových povidel50 ml kokosového oleje (popř. řepkového)2 vanilkové cukry1 prášek do pečiva2 vejce Postup: zapneme troubu na 160°C horko-vzduch vejce s cukrem moučka vyšleháme do pěny, … zobrazit více
Suroviny: 25 dkg mletého máku15 dkg mletých ořechů (lískové, vlašské, mandle)10 dkg medu 1 KL mleté skořice15 dkg strouhaného kokosu40 ml vlažné vodycelý mák na obalení Postup: vše důkladně smícháme tvoříme kuličky, které ihned obalujeme v celém máku (popř. kokosu nebo oříšcích) dáme vychladnout
Suroviny: 100g cukru moučka100g másla200g mletých piškotů50g mletých ořechů dle chuti (vlašské, lískové, mandle)30g kakaa5 PL rumu nebo griotky3 PL třešňového sirupu2 PL medukokos na obalení Postup: ze všech surovin vypracujeme těsto tvarujeme kuličky obalujeme v kokosu
Suroviny: 20 dkg másla2 PL mleté kávy Arabika15 dkg cukru moučka1 PL instantní kávy25 dkg strouhaného kokosu1 PL kakaa1 vanilkový cukrkůra z 1 citrónu Postup: povolené máslo důkladně smícháme s ostatními surovinami v kompaktní těsto rukou tvoříme kuličky obalujeme ihned (dokud jsou od našich rukou … zobrazit více
Suroviny: 1 PL másla2 PL šípkového džemu10 dkg cukru moučka1 PL instantní kávy50 dkg strouhaného kokosu2 PL Salkaoloupané celé mandle Postup: povolené máslo důkladně smícháme s ostatními surovinami v kompaktní těsto (potřebujeme-li naředit, přidáme Salko, pokud ztuhnout, přidáme mleté piškoty) rukou tvoříme kuličky uvnitř s … zobrazit více
Suroviny: 20 dkg Hery20 dkg hladké mouky6 dkg cukru moučka20 dkg strouhaného kokosu1 vejce maléčokoláda na vařeníkysaná smetana Postup: povolené máslo důkladně smícháme s ostatními surovinami v kompaktní těsto a necháme 1 den v lednici odpočinout pomocí strojku x nástavce na mlýnek tvoříme tyčky, kolečka, … zobrazit více
Suroviny: 16 dkg strouhaného kokosu20 dkg cukru moučka4 bílky1 PL citrónové šťávy Postup: bílky s 1/2 cukru šleháme ve vodní lázni cca 5 min., odstavíme přidáme zbylý cukr, citrónovou šťávu a vyšleháme tuhý sníh vmícháme kokos, hmotu sáčkem stříkáme na plech … do tvaru kopečků … zobrazit více