Suroviny: 1 PL citrónové šťávy1 PL zázvorového medu4 zralé banányhrst rukoly Postup: banány oloupeme a vhodíme do mixéru rukolu opláchneme a přidáme k banánům přilijeme citrónovou šťávu a zázvorový med, vše důkladně rozmixujeme naředíme trochou vody a rozlijeme do sklenic