Tinktura z kozlíku lékařského na zlepšení spánku

Suroviny:

8 dkg čerstvého kořene kozlíku
2,5 dcl vodky 40%

Postup:

• čerstvý kořen omyjeme, nadrobno nakrájíme
• vložíme do sklenice s kvalitním víčkem a zalijeme vodkou
• za častého protřepávání necháme 2 týdny louhovat při pokojové teplotě
• poté scedíme přes plátno a uchováváme v čisté lahvi

Užíváme vždy jednorázově 15 kapek do vody před spaním.